Vakopleidingen
Zwembranche

Aquafitness is een veelzijdige trainingsvorm die in het water wordt uitgevoerd en zich richt op het verbeteren van kracht, conditie, coördinatie en flexibiliteit. Door gebruik te maken van de natuurlijke eigenschappen van water, zoals weerstand en drijfvermogen, biedt aquafitness een effectieve en gewrichtsvriendelijke manier van bewegen.

Als Aquafitness Instructeur Allround ben je verantwoordelijk voor het voorbereiden, organiseren en begeleiden van aquafitnesslessen voor verschillende doelgroepen. Naast het geven van instructie ben je ook coach, motivator en bewaker van veiligheid. Je let op een goede uitvoering van de oefeningen, past de intensiteit aan wanneer dat nodig is en zorgt voor een positieve en energieke sfeer tijdens de les. Door theorie, praktijk en reflectie te combineren ontwikkel je je tot een instructeur die deelnemers veilig, verantwoord en met plezier laat trainen.

Opleiding Aquafitness Allround (3 dagen)

Deze opleiding geeft toepassingsmogelijkheden en een helder beeld van wat aquafitness op een hoger niveau inhoudt, voor wie het geschikt is en welke voordelen, maar ook de mogelijke beperkingen het biedt. Je leert je lessen doelgericht op te bouwen en te onderbouwen en het gericht inzetten van verschillende trainingsvormen voor diverse doelgroepen. Denk hierbij aan intervaltraining, circuits, choreografie en krachttraining met materialen, waarmee je de intensiteit en effectiviteit van de les kunt variëren en verhogen. Je leert verschillende trainingsvormen toe te passen en te combineren, zodat je lessen afwisselend, uitdagend en vooral effectief blijven.

Inhoud allround opleiding

De opleiding ‘Instructeur Aquafitness Allround’ bestaat uit een evenwichtige mix van theorie en praktijk. De volgende onderwerpen komen aan bod:

Opleidingsdag 1

• Voor- en nadelen van Aquafitness
• Doelgroepen (basis)
• Waterprincipes en biomechanica
• Basistechnieken Aquafitness
• Lesvoorbereiding en lesopbouw (theorie)
• Muziek & Aquafitness (theorie)
• Veiligheid en verantwoordelijkheid

 
Opleidingsdag 2

• Anatomie, analyse spiergroepen en trainingsvormen
• Praktische materialen en hulpmiddelen
• Doelgroepen en aangepaste training (verdieping)
• Lesvoorbereiding en lesopbouw (verdieping)
• Aquafitness op muziek (verdieping)
• Choreografieën maken

Opleidingsdag 3

• Communicatievaardigheden
• Didactische vaardigheden
• Rol van de lesgever, motivator en eigen zorg
• Toepassen van geleerde in de praktijk

In combinatie stage, met stage- en huiswerkopdrachten.

Aftoetsing met een theoretische toets en een door de student zelf ontwikkelde choreografie en lesvoorbereiding toegepast in de praktijk.

Meer weten of starten met de opleiding Aquafitness?

Jouw vaardigheden groeien met deze opleidingen. Ben je enthousiast geworden over aquafitness en wil je zelf les gaan geven in deze dynamische en toegankelijke vorm van watertraining? Schrijf je dan vandaag nog in voor de opleiding ‘Aquafitness Basis’ of ‘Aquafitness Gevorderden’ bij ENVOZ.

Doel

De deelnemers worden zowel inhoudelijk onderwezen in de basisprincipes van aquafitness als praktisch getraind om les te geven. Na afloop van beide opleidingen ben je in staat om:

• Zelfstandig aquafitnesslessen en choreografieën samen te stellen die passen bij verschillende doelgroepen en deze als instructeur aan te bieden.
• De juiste technieken en oefeningen te demonstreren en deze aan te passen aan de niveaus van jouw toekomstige deelnemers.
• Een motiverende en effectieve houding te tonen in de begeleiding van je groep, zodat iedere deelnemer plezier heeft.
• De fysieke effecten van aquafitness toe te passen in jouw lesaanpak en en te laten zien hoe het lichaam hiervan profiteert.
• Veiligheidsrichtlijnen toe te passen om risico's te minimaliseren.

Toelatingseis

(Aankomende) fitnessinstructeurs, zweminstructeurs, sportcoaches en andere geïnteresseerden in het geven van aquafitnesslessen.

Duur

Drie daagse opleiding in combinatie met stage.

De opleiding bestaat uit een evenwichtige mix van theorie en praktijk.

Datum/tijd

Zie de actuele gegevens op de agenda op de website.

Diplomering

Na het succesvol afronden van deze opleiding ontvang je een volwaardig ENVOZ-diploma 'Instructeur Aquafitness Allround’, waarna je op een veilige, motiverende en deskundige manier aan de slag kunt met het begeleiden van diverse aquafitnessgroepen.

Vragen of opmerkingen?

Wij helpen je graag. Neem contact met op.

Voorwaarden

ENVOZ houd zich aan de gedragscode en de algemene voorwaarden en het NRTO-keurmerk. Voor de consumentenmarkt is ENVOZ via de NRTO aangesloten bij de Stichting Geschillencommissie Consumentenzaken (SGC). Voor zakelijke afnemers zijn de Algemene Voorwaarden B2B voor Training en Opleiding van toepassing.

Feedback

We doen er alles aan om je goed te begeleiden en hopen dat je tevreden bent. Heb je toch een punt van aandacht of een klacht? Laat het ons weten! We nemen je bericht serieus en gebruiken je feedback om onze dienstverlening nog beter te maken.

Ben je juist heel tevreden? Dat horen we natuurlijk ook graag. Neem gerust contact met ons op!