Leren van Bewegingen

Maken en leren van bewegingen

Het leren van bewegingen is één van de zaken die aan de orde komt bij de opleiding voor Europees Gekwalificeerd Zwemonderwijzer. Om die reden is het belangrijk dat wij als zwemonderwijzers weten wat leren eigenlijk is.

Het motorisch leerproces bestaat uit verschillende fasen.

De oriëntatiefase, de grof-motorische fase, de verfijningsfase en de automatiseringsfase.

Er is ook verschil tussen oefenen en leren. Als je iets geleerd hebt, kun je een bepaalde beweging je leven lang uitvoeren. Zo kunnen de meeste van ons, na een lange tijd niet meer gefietst te hebben na wat onwennige meters zo weer weg fietsen.

Als je tijdens de oefenfase gestopt bent, dan is deze beweging nog niet goed ingeslepen in het brein en zul je na enkele jaren weer opnieuw moeten leren fietsen.

Het aanleren van zwemslagen werkt precies zo. Tevens is het belangrijk om bij het leerproces rekening te houden met de sociaal-emotionele, motorische en cognitieve eigenschappen van de deelnemers.